Coaching
Als ik blijf kijken zoals ik altijd heb gekeken, blijf ik denken zoals ik altijd dacht.
Als ik blijf denken zoals ik altijd heb gedacht, blijf ik geloven wat ik altijd heb geloofd.
Als ik blijf geloven wat ik altijd heb geloofd, blijf ik doen zoals ik altijd heb gedaan.
Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan, blijft mij overkomen wat mij altijd overkomt.
Coaching helpt je om verandering te brengen in je functioneren, in je leven. Met coaching kun je dat op andere manieren aanpakken dan wanneer je er alleen voor staat. Kun je het heft (weer) in eigen handen nemen. De ervaring is dat ieder die gecoacht wordt, in relatief korte tijd een enorme ontwikkeling doormaakt, waarvan de effecten op de lange termijn nog steeds merkbaar zijn.
Een belangrijk aspect in coaching is vertrouwen. Ik werk vanuit respect, en volledige acceptatie van wat er in jou leeft, wat dat ook is. Door zonder oordeel te kijken, geef ik de ruimte en aandacht aan alles wat er in je is. Binnen een individueel consult kan ik jou, met verschillende coachings-methoden helpen. Dit kan zijn m.b.v. (familie)opstellingen, gestalt, transactionele analyse, EMDR, EFT, focussen, lichaamswerk, visualisaties, helende reis.
Systeemwerk, Traumaverwerking en rouw-en verlies zijn gebieden die mijn speciale interesse hebben. Wil je meer over mij weten, kijk dan onder contact' daar stel ik me voor.
Voor wie?
Hoe sterk je ook bent, soms kan een samenloop van omstandigheden ervoor zorgen dat je leven stroef loopt, of dat je last krijgt van lichamelijke of psychische klachten.Dit alles overkomt je niet voor niets; het nodigt je uit om jezelf eens onder de loep te nemen. Het leven zit vol met levenslessen, en we krijgen ze allemaal op ons pad, niemand uitgezonderd. Laat je ze liggen of pak je ze op?
Je hoeft daarvoor niet naar een psycholoog. Coaching is laagdrempelig en is er voor iedereen! Coaching kan ondersteunend werken op allerlei levensgebieden,
*Heb je bijv. behoefte aan hulp bij de verwerking van een groot verlies dat je hebt geleden of een ingrijpende gebeurtenis die je hebt meegemaakt?
* Verlang je ernaar meer in harmonie te zijn met jezelf, je (familie)relaties of met vriendschappen met je werk, je omgeving, met de keuzes die je maakt?
*Wil je je bevrijden van je verstrikkingen, en de steeds weer terugkerende oude patronen waar je steeds in schiet?
*Zoek je nieuwe manieren, om stappen VOORUIT te maken in je eigen groei?
*Droom je van innerlijke vrijheid, je verlangen weer voelen stromen, van je eigen kracht weer kunnen voelen?
Kortom; …Wil je verder komen, en wil je dat niet (meer) alleen doen?
Dan wordt het nu tijd om de stap te zetten..... Je bent welkom !
Een coachingssessie duurt ongeveer 1 tot 1 ½ uur. Het eerste kennismakings/ intakegesprek is gratis, zo heb je de mogelijkheid om te kijken hoe het voor je voelt, en of ik wat voor je kan betekenen. Hoe lang een coachingstraject in zijn geheel duurt, is natuurlijk afhankelijk van je vraag en doelstelling. Zo lang als nodig, en zo kort als mogelijk. Kosten € 45,- per sessie.
Weten wat jouw verlangen is, de werkelijkheid onder ogen zien, en dan nieuwe stappen zetten. Ik ondersteun je in dat proces van harte.
- Evelien -
** GRATIS KENNISMAKINGSAVONDEN **
Vanaf februari 2012 bied ik een serie (gratis) kennismakingsavonden aan. Op deze avonden kun je kennismaken met wat coaching is, wat het voor jou zou kunnen doen, en kennismaken met mij en mijn werkwijze. Elke avond heeft een specifiejk thema waarmee we aan de slag gaan. Middels deze avonden wil ik de drempel naar professionele ondersteuning verlagen en coaching toegangkelijker maken voor iedereen.
Ik vind het, net als bij 1-op-1 coaching, belangrijk dat alle deelnemers zich veilig voelen en gesteund, en zal daar ook veel aandacht aan besteden, want pas als je je veilig voelt kun je de verdieping in. Vervolgens gaan we kijken hoe dit thema in jezelf leeft, op dat moment. Ik neem je mee in een stukje verdieping, waarin ik je help om de volgende stap die je zou kunnen doen zichtbaar te maken.
Als je in een situatie zit rond een van de thema's of je weet iemand anders die hier wel interesse in heeft, of een stukje ondersteuning in kan gebruiken; geef gerust deze tip door! Je bent van harte welkom. Het enige wat je hoeft te doen is je even van tevoren aanmelden, omdat er max.10 pers. kunnen deelnemen. Tijd 19.30-22.00 uur.
De volgende thema's zullen aan bod komen;
di. 13 maart; Kinderen in de Echtscheidingsituatie
woe.25 april; Verander je eetgedrag
do. 7 juni; Rouw en verlies
ma. 2 juli; Familieopstellingen en Systeemwerk
en na de zomer; Relatie, Vergeven, Veranderen, Spijt, Geweldloos communiceren.
13 maart 2012; Kinderen in echtscheidingssituaties;
Kinderen hebben niet gekozen voor de scheiding en zij komen door de (op handen zijnde) echtscheiding vaak in een lastige situatie terecht.De partnerrelatie wordt verbroken maar je blijft samen ouders. Het is vaak moeilijk om dat vorm te geven, omdat je zelf ook in een stormbaan van gevoelens terechtkomt. De pijn van het beeindigen van de relatie is voor de kinderen onmiskenbaar een groot item in hun leven. Doel van deze avond is om eens in te gaan op jouw ervaringen rond jullie scheiding, en om te kijken welke houding jij zelf kunt aannemen om deze voor jullie kinderen zo gunstig mogelijk te laten verlopen.
25 april; Verander je eetgedrag;
De meeste dieeten werken niet omdat het een van buitenaf aangeleerd 'kunstje' 'is. Het gaat vorbij aan de interne verandering die nodig is in je zelf. Weet jij waarom je eet? Vaak is eten (of snoepen) niet de wezenlijke behoefte, maar meer een strategie die je toepast als die andere behoefte (bijv aan aandacht, erkenning of rust) niet bevredigd wordt. Doel van deze avond is om bij jezelf te gaan kijken/ erkennen wat je wezenlijke behoeftes zijn en hoe je daaraan tegemoet kunt komen.
7 juni: Rouw en verlies;
Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met verlies. Rouwen om wat er niet meer is, is een moeilijke taak, die ongewild op je pad komt en veel tijd en energie van je vergt. Soms stapelt het verdriet zich op en lukt het verwerken moeilijk, bijv. omdat er nog onafgemaakte zaken zijn, of dat de pijn van het verlies te heftig is.
Doel van deze avond is om in te gaan op jouw rouwervaringen, en te kijken waar jij je in jouw proces bevindt, en om te ontdekken wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen.
2 juli; familieopstellingen en systyeemwerk;
Veel van onze overtuigingen en psychische problemen vinden hun oorsprong is de familie waarin wij zijjn opgegroeid, en openbaren zich in onze huidige relaties. Met hulp van systeemwerk en (familie)opstellingen kun je los komen van emotionele vertstrikkingen.
Doel van deze avond is om te ervaren wat een kleine opstelling al voor impact op je heeft, en hoe bevrijdend het kan zijn als de dingen op hun juiste plek komen te staan en bij de naam genoemd worden.
voor de hierop volgende avonden volgt tzt. meer informatie.
KIES coach
Naast levenscoach ben ik ook KIES coach. Dat wil zeggen dat ik op scholen een programma aanbied voor groepen kinderen wiens ouders gescheiden( zijn). In de meeste gevallen is een echtscheiding voor kinderen een zeer ingrijpende gebeurtenis. Onderzoek wijst uit dat kinderen vaak nadelige gevolgen ondervinden van de scheiding van hun ouders, niet aleen als ze nog kind zijn maar ook na een aantal jaren, en zelfs tot op latere leeftijd. Om veel problemen te voorkomen is er KIES voor het kind.
In de KIES groepen kunnen kinderen praten, spelen en delen over hun eigen ervaringen met de scheiding van hun ouders. dit blijkt zeer effwectief te zijn. Binnen het lotgenotengroepje en met ondersteuning van de KIES coaches, kunnen de kinderen alle veranderingen en moeilijkheden die ze daarbij ervaren ( hebben) een plekje geven.Kinderen leren sterker te worden en voor zichzelf te kiezen en de voor hebn best mogelijke hulp en antwoorden te vinden.
